林海峰《我與安多芬》一雙香港腳 聽一首歌向前衝｜動聽皆宜


「2011年寫《安多芬與我》，剛開始跑。跑到2020，忍唔住要改寫。」上年9月林海峰（Jan）在社交媒體透露的一個小念頭，促成10年後同樣以長跑作為主題的《我與安多芬》。

雖然同樣是以王雙駿的旋律作為基調，但經過Jan修改歌詞，加上何秉舜重新編曲，令這兩首相隔近一個世紀的作品變得非常不一樣。細味歌曲中的一字一句就會發現，兩者所描述的正好反映著不同階段的人生。


寓意練跑十年後進步


先在旋律上分析，《我與安多芬》長約4分鐘，比《安多芬與我》近6分鐘短了不少，而新版在節奏和編曲上也較快，較有動感。此時作者想起自己也有邊聽歌邊跑步的習慣，方便自己掌握節奏之餘，也希望從音樂中得到鼓勵。從6分鐘到4分鐘，或許是表達著10年來自己的配速也不自覺地加快，代表著開始練跑、參加比賽後慢慢進步，正如Jan所說：「改咗首歌個pacing好跑好多。」


勵志與共鳴感兼備


當然，兩者希望表達的情感也大不相同，也是這次需要重新編曲的原因。歌詞方面，先說《安多芬與我》，歌詞中描述的是一個打工仔藉長跑紓壓的內心世界，已經出現過「流完汗就喝水 流成頭汗是壯舉」、「緩步徑內我急衝」等字句，若然各位讀者也是忠實本地樂迷，聽到「聽一首歌向前衝」的一刻，想必也會充滿幹勁，繼續自己的長跑修煉。10年後Jan把歌詞稍作修改，收起了聽歌向前衝的呼喚，卻在長跑界引起更大共鳴


《安多芬與我》的主角是位跑步新手，10年後這位主人翁除了跑得更快，也接觸了更多專用名詞和準備比賽的小撇步。《我與安多芬》除了美化部份字句外，Jan也在字裏行間表達著這位主角的變化，例如初時的「水泡發痛」，到今天不但要開始設法克服「腳筋膜刺痛」，就連「大脾筋也痛」；過去太忙而「喝兩支水當餸」，到今日學懂長跑前至少要吃香蕉補充體力。而「向PB衝過去 向終點衝過去 要跑足一百歲」，也正好說著這位「SUB2都濕濕碎」的跑者開始對個人狀態有要求，並非只是玩玩而已。相信這兩首相隔一個年代的作品，都能說中熱愛長跑的你們。


我與安多芬


作曲：王雙駿

作詞：林海峰   


編曲：何秉舜@goomusic

監製：何秉舜@goomusic


痛痛痛隻腳筋膜刺痛 大脾筋也痛 享受每秒酸痛

每次著上戰衣止晒痛 忘記身體重 昂步挺胸

緩步徑內我急衝 道氣喘更加奮勇

你對佢對戰鞋為我起哄

榕樹兩旁做觀眾 就當波馬賽跑中

拉親小腿嗌成功


Na~

流完汗就喝水 流成頭汗是壯舉

安多芬打氣話 留下腳毛迎風去

Na~

SUB2都濕濕碎 食隻蕉去 環遊十八區

我抽筋都有趣


重重重對腳返工最重 來收工放縱 衝落馬路由街燈歡送

每次洩氣靠呼吸放送 立體聲出眾 身心暢通

望見歲月也匆匆 没有輕到只有重

我著爆我隻鞋視作英勇

濃烈臭汗遇急風 令我吹上了高峯

一雙香港腳前衝


Na~

流完就便喝水 流成頭汗是壯舉

安多芬打氣話 留下腳毛迎風去

Na~

停低粗口一句 又老一歲 悠然地去追

我拉筋都有趣


Na~

流完汗就喝水 流成頭汗是壯舉

開支奔肌慶賀 然後快樂回家去

Na~

淋花灑鬆鬆佢 在被窩裡 仍然在壓腿

向終點衝過去 要跑足一百歲